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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:23:19.87 ID:YaoVrTvW0.net

ワイが異端なのか?
日中動くんだから夜よか朝昼に飯食うべきだろ
    3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:23:53.19 ID:rkRYth5kd.net

    体的にはその方がエエで

      5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:24:00.70 ID:7naoq4g/d.net

      朝飯食う生活してる人って偉いというかしっかりものなんだなあと思う

        6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:24:27.97 ID:22BeZXBga.net

        眠くなる

          8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:24:41.17 ID:hRQo5XMt0.net

          朝にそんなにどかっと食えねえわ キツイ

            13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:26:40.81 ID:ZgGe/uSn0.net

            わかる
            夜たくさん食べれんわ

              14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:26:45.27 ID:6BxOaKA+0.net

              普通ってなんや

                15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:27:28.94 ID:RyriQdkZp.net

                イッチえらいな

                  16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:28:42.58 ID:UqS0BozU0.net

                  腹減ったらフルーツ食うようにしてるわ

                    17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:29:16.67 ID:kjjMaHNVa.net

                    普通1日2食やろ
                    太るで

                      20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:30:11.26 ID:amUSLQ7j0.net

                      >>17
                      それは逆に太るぞ

                        25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:31:22.94 ID:p7zW0E4u0.net

                        >>20
                        全体カロリー量が少ないのに太るはずがない
                        朝抜いたから太るんじゃなくて、朝抜いた分を昼夜に増量する場合は太るだけ

                          23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:30:43.14 ID:uPo4EQ7q0.net

                          重い重いとても重い

                            26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:31:50.61 ID:3KGjBgoL0.net

                            健康的なのは並・並・無やぞ

                              29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:32:25.47 ID:DygEKxew0.net

                              寝起きの朝は何も食う気がしない

                                30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:32:42.38 ID:VczlwjVw0.net

                                朝時間ないし

                                  43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:36:09.26 ID:uPAr+hA8a.net

                                  夜軽くで済ませられる奴って仕事の疲れとかないんか?

                                    45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:36:49.64 ID:f5E422Sc0.net

                                    >>43
                                    疲れすぎてメシ食う気力もないんやないか?

                                      61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/12/19(火) 18:40:43.04 ID:qA6/YEaWd.net

                                      結局はカロリー収支が支配的やろ
                                      その次にPFC
                                      タイミングとか回数とかはその先や
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                                        • 1 :
                                          名無しさん
                                          2018-01-01 16:53:17
                                          一般論としては「重く・普通・軽く」やろ
                                          ただ朝は時間ないし、夜は酒飲んだりしてついつい食べ過ぎちゃうからアカンとわかってて「軽く・普通・重く」になってしまうんや
                                        • 2 :
                                          名無しさん
                                          2018-01-01 22:09:41
                                          朝>夜>>昼
                                          俺はこんな感じ。
                                          朝が一番腹減ってるから、腹8分目の範囲でしっかり食う。
                                          昼は間食レベルに簡単な食事。
                                          夜は和食メインで、朝より主食を少な目おかずを多目。
                                          料理は好きだから3食自分で作るというか、独身だから自分しかいない。
                                        • 3 :
                                          名無しさん
                                          2018-01-01 23:33:58
                                          昼は行動食と考えて軽くすべき
                                          朝と夜は相互にバランスを取る、前の晩多く食べたら翌朝は減らすとかね
                                          大切なのは朝目覚めた時に腹ペコであること、だと思うけどね
                                        • 4 :
                                          名無しさん
                                          2018-01-02 04:07:38
                                          朝軽く
                                          昼普通
                                          夜重く
                                          健康的ではないが朝は食欲無いし夜は腹減つて寝られん

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